仕事選びとストレスのコントロールがポイント

介護の仕事は利用者を一番に考えていくものではあるが、より良い介護を行っていくためにはスタッフが快適に働くことができる状況でなければならない。
心や体に余裕がない状態で介護を行っていると、良い環境を作ることができないだけでなく、命に係わる異変を見逃してしまうという事も考えられる。これから介護の仕事につこうという方は、仕事への熱意を持ち続けることはもちろんだが、自分自身のストレスを緩和する方法についても持っておくようにする必要があるだろう。

仕事選びの際には、労働時間などが無理のない状態かどうかという事を考えて選ぶべきだ。
家庭の状況や体力などによって、適切な労働時間は変わってくる。他の方がやっているから自分もできるとは限らない。介護と言っても色々な働き口があるため、労働時間や仕事内容なども変わってくることになる。
自分の求める働き方の条件に合っているかどうかという事を考えて選んでいくことがストレスの緩和につながっていくだろう。

また、日々の中で自分のストレスをコントロールできるようにしていくことも大切だ。
趣味などを持っていると、ストレスの解消につながりやすくなる。また、仕事以外での友人関係があると、話をするなどしているだけでストレス緩和につながることもある。家事などは完璧主義になりすぎず、適度に行っていくことも意識しておきたいところだ。
こうした点に注意していけば、ストレスの影響なく働きやすくなるだろう。